不过他们是拿两根木头插在土里，然后自己站在上面。这说明桩是直的，他们却从来不去想为什么不去拿弯曲的桩来站？
武学的至理就在生活之中，就在当下之中。先贤们善于观察，将他们总结出来，这就是难得的经验。你要动脑子，不能僵死，要去思考为什么是这样，如此才能成为一代宗师！”
“这样说来站桩就是直直的站着不动？”
“‘老子’曾言，‘木强则折，柔弱处上，强大处下’。一棵大树从树苗成长后，树梢要柔，树干要坚，树根要稳。只有按照两仪、四象、八卦的道理来站桩，方能合于道，也合于自然。
小树因人将枝干弯曲不再生长成为盆景，人极力下蹲则气血不畅正如盆景一样。《黄帝内经》有云：‘上古有真人者，提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地’。