“昔之得一者，天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一而生，肉胎得一而成……
道冲而用之或不盈，渊兮似万物之宗；挫其锐，解其纷，和其光，同其尘，湛兮似或存……
大成若缺，其用不弊，大盈若冲，其用无穷；兵强则灭，木强则折，强大处下，柔弱处上……
山间之玉，砥砺石中，脱胎尘内，涣然化气，其大无外，其小无内，颠山倒岳之精脉，任意调遣之神兵；
喻以人体，九衢脉络，百窍根系，一气生则阡陌通，周转奇经，归化黄庭，内则蔽不新成，外则折冲无极......”
随着时间缓缓流逝，当沈闻道诵到第三遍时，赵雪骥就已记下了全篇七千余字，并且在他的要求下，一字不差的背了一遍，不由暗暗点头，对于这个徒弟也越看越是满意。
随后他又具有针对性地指点了几处重要的关卡，不要求赵雪骥短时融会贯通，但求完全理解，起码可以做到独自研习。
至此，内经的传授已告一段落。
沈闻道卸下了那从不离身的剑匣，立于脚边，察觉到赵雪骥眼中的炽热与企盼，不禁笑了笑，说道：“左南江教给你的《北冥剑典》，其中剑诀心法你已知悉，虽说那剑典有所残缺，但你若能修成《抱朴盈冲经》第一重天‘三石强弓’，将浑身的筋脉练得韧比硬弦，再学会我的剑法，两相印证，应该可以达到一个剑法小成之境……；雪骥，你可知为师‘南剑’这二字的由来？”