三阳养生功的静功名为三阳桩，讲究的是一个三阳开泰的意蕴，而动功名为三阳拳，一共十二式，是一套养生的拳法。
很多小学初中高中，都把这套拳法当做广播体操来用，在诸多基础武功里，三阳养生功，是有名的容易简单极易入门，且就算练歪了，也不会有任何的问题。
这门武功的名字，就已经决定这门武功究竟有多养生了。
呼！吸！
王阳按照三阳养生功里的呼吸法，开始呼吸，整个人的注意力也逐渐凝聚，对身体的感应，越发的敏锐了起来。
这一下，王阳顿时感觉到了差距，呼吸法说起来也简单，就是特殊的呼吸方式，普通人就算不练武功，单纯的做深呼吸，也可以短暂的刺激精神，凝聚注意力。
从科学的角度来讲，这就是通过呼吸的频率，来刺激人的神经系统，并不神秘。
三阳养生功的呼吸法，也是一种深呼吸，只是有着自己的频率，之前王阳武功浅的时候，呼吸的频率并不标准，也不觉得这门呼吸法有多大的用。
但现在，随着他调整呼吸，让频率向着最完美的呼吸方式靠近，立时感觉不一样了。
就在昨天，王阳站桩的时候，至少要三五分钟调整呼吸，才能逐渐凝聚精神，但这一次，只用了四十几秒，一分钟都不到的时候，王阳就进入了状态。
起！伏！