如果不管不顾，依靠资源，服用快速恢复神魂的灵物，可以做到短短一年之内就能达到金丹期九层的程度，而周泰有着满强化的身体，拥有快速恢复的能力，如果想的话，这个时间可以更快，可以用天计。
一般金丹期的修士，资源不多，神魂自然恢复非常缓慢，这个过程就会变的极其漫长的，一二百年时间都是十分正常的，而个别一等宗门的金丹修士，在家族的大力支持下，可以十年不到就达到准备结婴的程度。
周泰如果没有得到搜魂的那些记忆，只要找出自己的那些灵药哪些是可以恢复神魂的，不依靠满强化的身体恢复，按照这种选择速度，他现在至少都金丹五六层了，再找一处地方种植灵药，能很快就达到金丹九层。
但这里面有坑，这种方法晋级金丹期，虽然难度小，但影响自身实力发挥不说，而且会增加晋级元婴期的难度。
同样是一层神魂之力，有的修士是薄薄一层，没有资源，千难万难之下，只会想着继续晋级，就算有的修士知道可以把这一层神魂之力不断加厚压缩打磨也不会去选择，因为没有资源，晋级缓慢，这样做的话只会因为寿元无法坚持到晋升元婴期而陨落，所以修为到达一定程度资源才是一切的重中之重。
一些宗门的金丹期修士有着压缩金丹之外神魂之力的秘法，这种可以称为精英修士了，如果资源大量供给，可以三五年就晋级到金丹九层，但没有宗门会这样做，有的宗门是真的资源不足，而有的宗门是为了隐藏真正强悍的金丹修炼之法，所以就是有资源，也不会让这些精英金丹期修士快速晋级，因为这样的话，修炼强悍金丹之法的修士会显得速度过慢。
金丹之外的神魂之力除了可以尽力压缩，还可以选择变成神魂符文组合，赋予金丹期修士的真元含有属性之力，不同的神魂符文组合对战力的影响差距极大。
纪婧歆当年在周泰面前展示的丹火就是这种，而且周泰怀疑苏柔那奇怪的火焰也是，但又不能确定，神奇的秘法太多太多，她的秘法很强，不好判断，不像纪婧歆的那样明显。
越复杂的神魂组合需要的时间就越久，此刻周泰晋级金丹快四年了，但还没真正成为金丹期一层修士。
他选择的金丹期神魂功法也是从黄坤记忆中得到的一种，应该是极其强大的，当年是黄坤成为顶级阵法师之后得到了，但当时他早已经度过了金丹期，破丹成婴时，已有功法融合元婴，只能错过，现在正好周泰可以修炼。
金丹期的修炼是不同的，大多数时间都是在恢复神魂中度过，周泰的强化身体可以快速恢复，理论上来说，速度可以快到几乎一直修炼，但周泰没有，只是正常修炼，哪怕神魂是满的，他也正常吃恢复神魂的灵药，不是黄坤的记忆告诉了他什么，而是周泰想到很多强化后的物品，一旦强化点回收之后就会恢复原样，强化时出现损伤，回收之后损伤同样存在，他可不想万一什么时候强化点消失或不得不暂时回收，他因为无限透支神魂，出现什么不好的后果。
修炼能很好的一直进行下去，为什么要冒险走捷径？哪怕那捷径看起来非常诱人，但毕竟没人走过。
虽然可能是第一个吃螃蟹的人，但也可是第一个吃河豚的人。
这样选择之后，周泰每天有大量的空闲时间，这些年间几乎一直都是他自己一个人，而这里又离他出生的平波界很近，周泰不可避免的有了一种回去看看的想法。
心中不可避免的有些孤单，但既然选择了修仙这条路就要走下去，有句话说的好，自己选的路，就算是跪着也要走完。
如果这修仙界像小时候想的那样美好，周泰不介意多和一些漂亮的师姐师妹接触，过修为有成之后想啪谁就啪谁的日子，总要有点追求，他就是个俗人，快意恩仇纵意花丛什么的，想想才不枉这修仙一次。
但想象和现实不同，一百多年的修仙生涯中，大多数时候都是小心翼翼如履薄冰，生存不易，活着都难，又怎么敢肆意妄为，而对这个修仙界了解之后，对那些好的女修仙者周泰已经很难产生简单的喜欢之情，在黄坤记忆中那些弱肉强食的场面，想要就索取的作风更是让他的感情偏向于冷漠。