韩漾、jackson，尊尊组成了一队。
爱菲儿、niki，小白组成了一队。
第一站城市中心广场，他们到那时晨练的大爷大妈早就三三两两散了，只有两个明显是被安排的人在那里等着，一个是肌肉大爷，还有个是身材纤细的小姑娘。白狼向他们发出了挑战——人体旗帜(人体旗帜指的是用手抓着垂直于地面的杆，使身体与地面保持平行的高难度动作)，能做到的团队，可以从两人中挑选一个，进行下一项挑战。
韩漾看了看自己的队友，又看了看自己，再看看对方团队，小白已经把自己挂那完美复刻了白狼刚刚展示的动作。
“韩漾，你要不要来试一下？”白狼点名。
韩漾直摇头，“我做不到。”
“我试试！”jackson举手，然后仿佛一条咸鱼一样，怎么也起不来，尊尊默默在后面托住他的侧腰，韩漾为了团队精神也厚着脸皮过去，抬起来jackson的腿……
“哎呀！你们这样不算，你要把我笑死……”爱菲儿和niki笑作一团。
“niki队先选吧！”白狼说。
“我们选这个小妹妹吧！”niki说，“妹妹你的挑战项目是什么？”
“引体向上。”小姑娘脱了外套，里面穿着运动背心，外表纤细的她，脱了衣服还是很纤细，她立刻示范。“要求不高，单手引体向上2个，双手20个。全队加起来。”
niki队开始商量起来，这数量怎么分配。小白感觉自己头有些发晕，单手2个肯定得他做啊，他不确定自己是否有这样的实力。