老鼠小队的队员已经开始吃上了早餐，都是从外面带回来的一些简单的快餐食品。
余天随便吃了点东西，然后又闲了下来。
其他人开始休息，好好的养精蓄锐，随时准备迎接下一次的任务。
余天精神很好，于是决定先试着练习一下凌波微步。
凌波微博的练习非常方便，因为它不需要太大的施展空间，就算在卧室里也能练习。
练习的方法也非常的简单，就是走步。
小说之中，凌波微步是以易经八八六十四卦为基础，按照特定顺序，踏着卦象方位行进。
从第一步到最后一步正好行走一个大圈，也就相当于练完了一遍，内力加一。
这个山寨版凌波微步的情况差不多，也是以卦象为基础，然后在小范围内走圈练习。
不过它这圈走不走完都无所谓，也不一定非要绕圈圈。
它只要按照特定的步伐在走，并且还要使用内力去走，内力就能持续加一，加一，加一……
但是余天磕磕绊绊的走了好几圈，仍然没有感觉到什么变化。
这个情况他也能理解，别人练武功动不动就十年八年的，他怎么可能几分钟就练出效果。
之所以什么都感觉不到，无非就是凌波微步加的内功太少了而已。
可能就是那个零点零零零一的意思。
但余天觉得加的少一点也没关系，毕竟这套轻功连走路都能练习，能够主动并持续的去锻炼，这就比其他内功利用的效率要高多了。
继续练了个把小时，余天又突发奇想了。
既然走这套步伐需要使用内力，他为什么不顺便用一下那个科考队送他的灵石呢？
一边吸收灵石里的内力，一边把灵石里的内力用来练轻功步伐，或许那种高质量的内力，能够让轻功的修炼效果更加明显呢？
于是他立刻就摸出了自己贴身收藏的灵石，然后握着灵石开始练习凌波微步。