在两万年前的武魂殿-唐三时代，精神力虽然也存在，但却根本没有受到那个时代魂师的重视，更没有任何有关精神力的划分。
但是，自从一万年前霍雨浩和魂灵的横空出世出现，精神力对于魂师的地位却越来越重要——精神力是融合魂灵的根本，一个魂灵越强大，想要降服与融合它对魂师精神力的要求也越高。
经过一代代魂师的研究与总结，精神力也一共被分为了六大层次，分别是灵元境、灵通境、灵海境、灵渊境、灵域境和神元境，与此同时，为了描述方便，还定义了一个用来量化精神力的数值。
精神力在0至99点间，是灵元境，也是最基础的精神力，最多可以承载黄色魂灵。
精神力在100至499点间，是灵通境，这时魂师可以操控自己的精神力，可以承载紫色魂灵。
灵通境之上，则是灵海境，意思是精神力如汪洋大海一般深厚，也是成为强大魂师的基础，可以承载黑色魂灵。
一名灵海境魂师的精神力在500至4999点间，而灵海境也是绝大多数魂师一辈子可以达到的极限。
灵海境之上，是灵渊境，灵渊境强者精神力之强，甚至可以小范围影响物质世界，也是成就封号斗罗的基础，可以承载十万年的传奇魂灵。