身穿麻衣的华凡与之进入“宁戮”身体后，种种情绪、怨念、记忆等随之而来，得知“宁戮”的记忆后，方才明白，身为沁域大陆武魂宁连之子“宁戮”，居然无法修炼，导致身体无法吸收灵魂之力。
最重要的是“宁戮”学的是女子修炼那种柔软，锻炼筋骨一类的武功，导致其身体异常轻柔，这就是所谓的淬体，其实就是把身体纯粹地练到最高境界。
据从“宁戮”的记忆中了解到，淬体的功效不仅让其身体变成最柔软的，而且修炼到前后期，让身体内的灵魂之力转移到外界，让对手在近身感受不到自己的本源气息，这便称其为无势之态。
但是其代价也是巨大的，损耗体内四成的灵魂之力，越到后期消耗也是异常巨大。淬体不仅如此，最为重要的是，可以逆天改变体质，让其身体“随心所欲”，可以变得如棉花一样柔软，亦可变得如钢铁般坚固。
淬体共分五重，第一重不仅能将其身体各处经脉打通，更是能够将灵魂之力流于身体每一处，所吸收的天地能量更是常人的数倍。第一重共分七层，经过华凡自己查探，这“宁戮”已然修炼到达三层——无势。
这“无势”意义就是让人察觉不到自己的气息，修炼到后期更是能将自己的本源气息牵引到他处，从而吸引敌人注意力。哈哈，这‘宁戮’正好修炼其第三层巅峰，不过却需要庞大的能量供应。
还好华凡并没有因修炼不成而放弃吸收灵魂之力，之所以不能修炼，而是因为‘宁戮’的体质不能炼化寻常的灵魂之力！
华凡了解到，这淬体第一重前三层并不需要灵魂之力的提供，这也是为什么“宁戮”仅仅修炼到第三层巅峰，而止步了。
想到这，华凡便是开始运转阴阳之力，身体内像一颗随时爆炸的能量团，异常狂暴，“宁戮”因十五年来积攒的灵魂之力也是开始了急速的流转，不过这种流转只是持续了半刻钟便是停止了。
“一阶灵者巅峰!”
检查了一番身体后，华凡惊异的发现，这么短的时间内竟然达到了一阶灵者的巅峰，华凡猜想，如果能量继续运转，自己是否能一举突破至二阶灵者！
继续翻看着“宁戮”的记忆，修炼至淬体的第二重，所带来的好处更是庞大，它所修炼而成的体质也是变成了所谓的灵体，身体不仅坚固异常，修到第二重后期便可已达到移形换容的功效，改变其自己的容貌。
淬体修到第二重后期，到时候就算是那所谓的黄阶兵器都是能抵挡，达到刀枪不入、水火不侵。
看到这，华凡深深吸了一口冷气，“不愧为玄阶功法啊！”
而到第三重，更是能硬抗玄阶初期的修行者，配合着最强感官心法牧魂阴阳决，光是其威势就可力抗灵师后期的强者。达到灵体巅峰，光是其身体就可独自对抗的兵器。
不过修炼淬体也是有着一些限制，第一重必须达到一阶灵者以上，对于没有阴阳之力的“宁戮”来说，能将淬体修炼至第一重中后期也算是奇迹了。
而第二重修炼的等级则是达到四阶灵者以上，至于这第三重的要求就要高得离谱了，居然达到了一阶灵士的实力。
看着这些密密麻麻的记忆，华凡头也是瞬间胀大。蹙眉一想，“至于这最后两重倒是没有任何记载，实乃一大遗憾啊！”华凡闭眼直摇头，大为可惜的道，旋即又道：“能得到如此秘籍，也是一种机遇啊！”
来到这宁天城地界，华凡也是深感震撼，“光是这灵者就占七成左右，因为百万年前的帝爵就是在此诞生的！
不愧称之为宁天城，果然是个练武的最佳之地啊！”
之所以称之为宁天城，因为宁天城是九州修行者最多，也是强者云集的地方，几乎每家每户最少有一人修炼。
像宁族延续千年，其灵者更是数不胜数。只有少部分人因先天条件不足，导致无法修炼，这一批人，更是称之为“废物”，同样的“宁戮”也被列为传说中的“废物”行列。
本来宁连有权将之处死，但是宁连的兄弟宁景之女宁馨非要将之当为下人，当之为所谓的玩物。但是华凡的到来，似乎打乱了宁府的和平，因为宁府的一个决定，导致了宁族迎来了最惨重的灾难！
安静的庭院之中，喧闹声忽然呼啸而至，“呵呵，馨儿啊~~这次你又要怎样玩那个‘废物’啊？”
说话的是一个身穿紫色丝绸的少女，双眼阴毒的飘向华凡，但是妩媚的眼睛会让任何男人为之痴迷，樱桃小嘴向上一挑，在此看了看角落中的华凡，对着身前一身白色衣袍的少女面含厌恶的说道。
白袍少女身材高挑，深黑色的秀发盘卷起来，狭长的睫毛微微瞪着华凡，犹如一只妩媚的狐狸，眼睛快速的眨动了几下，玉手指了指华凡。
“我也不知道哦！自从舅舅把他给我当下人后，现在都没有什么好玩的地方了？”白袍少女正是宁馨，脸上满是无辜的表情，似是不是她干的一般，摇了摇头，似乎是有点可惜。
华凡来到宁天城也有半个月的时间了，经过这半个月的时间的“煎熬”在忍受了这些富家公主的“侮辱”之后，身体与他也是完美的融合，渐渐的明白了这宁连的险恶用心，明白这宁馨虽是宁府的公主，也是一个刁蛮、无理取闹、恶毒的女孩。
但是现在……
华凡冷冷一笑，原来的“宁戮”已经不复存在，现在唯有重生之后的华凡宁戮！
没修炼一个大的等级进入一次轮回，现在的华凡，灵魂之力又重新回到了第一层后期紫眸。
通过自己的双眸，可以无视对方的护体灵魂之力，强行探测对方体内灵气波动，寻找对方之弱点所在。眼神肆无忌惮地查探这些少女的实力，竟是都达到了二阶灵者中期的范围。
不过……
宁馨的灵气波动流走之间，时而缓慢时而飞速，透明般灵魂之力隐隐约约浮现在华凡的视线中，华凡心里一突，“她隐藏了实力？”
华凡双目暴起寒芒，低沉的声音唯有他自己方可听见，“三阶后期，没想到宁馨要突破到四阶了，一旦达到四阶灵者的行列，灵魂之力的形态由杂乱变得稳而不虚，因为进入四阶，方才是真正的灵者！
现在的华凡，仅知道光其宁馨就不是他能抵抗的了的。在华凡愣神之际，宁馨的声音突然传了过来。
“废物，再有一年的时间似乎宁天城就要选拔灵者精英考核，你‘贵为’宁府之人，本该没有资格参与的。不过…”
宁馨的声音嘎然而止，那种鄙夷的神色丝毫的逃过华凡的眼睛，急促悦耳的声音快速传至华凡的耳朵，“舅舅免你一死，是看你还有些价值，而这次考核又尚缺一人，府中没有合适的人选，唯有你方才适合去。”
宁馨俏鼻一皱，略微查探了华凡一番后，九段灵气的波动，让宁馨的面色有些嘲讽之意涌现。
“呵呵…”
一番娇笑后，才可怜似的看了看华凡，“你只有一年的时间，不知要怎样才能活下来……接下来，你就好好享受这一年活着的快乐！”
因为宁馨已经将他列为一个死人了。宁馨等人带着极度厌恶的神色快步离开华凡所在的位置，而华凡则是很配合的满含羞恼、气愤、自卑及无奈的情绪望着宁馨等人离开，而众少女看到华凡的表情更是咯咯笑个不停。
直到宁馨等人离开华凡的视线后，华凡的嘴角才露出阴寒之色，“到底谁才是最后的废物，那也要等到一年的考核。不过这灵者精英考核，貌似很有趣啊…”
低头略一沉思，“当日修复自己阴阳图的时候，好像存在着宁府的痕迹…”
想到这些，华凡的眉头拧成一团，而后又展颜一笑，“想让我华凡臣服于你宁府，你宁景可还没这等资格！”
略一停顿，“不过…你宁景在半路不截杀我，我还有让你们存活的机会。”
华凡明白，自己当初重生的时候，总感觉到一丝不妙，直到自己进入“虎穴”，方才知道这危险之感从何而来。