刘卷与玄武一同进来，刘卷看到小水花精神多了，非常高兴。
玄武快速的跃至小水花身旁，拿着大脑袋在她身上拱了拱。
小水花也不知道怎样就认出了已经完全变样的玄武，她高兴的摸着玄武的头，说道：“宝宝，你长大了。”
玄武轻声叫着，显得非常开心。
刘卷知道自己这一步走对了，小水花吃了火神果，果然病好多了，火神果虽然比不过万年仙桃，但是功效也不会很差，而且还是阳性的，非常适合小水花的身体。
小水花看了看刘卷，说道：“小石头，我是金仙一品了。”
“什么，金仙。”
刘卷开眼望去，在火眼金睛下，刘卷知道小水花已经是金仙一品了，他看了看数据：
生命值：一千万
武力值：300000
速度值：900000
灵敏度：900000
看到武力值有300000，刘卷松了一口气，不过他奇怪小水花已经是金仙了，系统还没有自动将她传送到更加高级的区域，不过他看到小水花身上的七彩霓裳就明白了，没有想到七彩霓裳还有这样大的作用，果然是圣级的宝贝啊。
看到小水花没有事情，刘卷终于放下心了，他说道：“小水花，你与玄武玩一会儿，我出去练一会儿。”
小水花知道他出去练拳，真是正事，小水花点点头。
刘卷走出山洞，来到前面的小丛林里。
他想到太极拳，许多地方都和少林的大力金刚拳不同，心法也截然不同。
大力金刚拳练的时候，心神要沉稳，然后如火如爆，如绞钢丝，锻打钢铁，神志要崩得紧紧的，如开硬弓。
而太极拳练的时候，却是心思细腻，不紧不慢，舒缓之中，好像纺棉线，抽蚕丝，神志无比的轻松，如在云中漂浮。
刘卷想了想，心思一动，突然之中站起身来，练了一趟大力金刚拳，打得热血沸腾，心情壮烈的时候。随后便改练太极拳。
这一下转换，练过两趟拳之后，他就突然觉得头脑晕晕乎乎，好像是伤了神魂一样的无比难受。
“糟糕！这两套拳果然招式不同，心也截然不同，练大力金刚拳的时候，心烈如火，太极拳，却心如浮云，这两种心情转换，就好像是大喜大怒，伤人神魂！两套拳法不能一起的练！”
刘卷总算是明白了这个道理，于是又坐回床上，静静观想易筋经，不一会就修复了受损的神魂，顿时觉得精神奕奕。
“咦？怎么回事？”
就在刘卷精神恢复过来之后，稍微的活动身体，就觉得无比的畅快，全身无比活泼，每一处都在欢呼跳跃。
“这是阴阳相济的现象啊！”
易筋经之中记载，练功之后，如果出现这种现象，就是做到了真正的阴阳相济，水火相融，身体和谐，是练功练到最佳状态，才会出现的情况。
这种状态的练功，一次相当于普通状态下练功的十次，二十次！
刘卷只在幽谷之中的那几天，吃了金铃果之后，每次练功之后，就会有这样现象。
直从金灵果之后，练功之后，再也不会出现那种状态了。
易筋经说，除非功法到了先天圣者的巅峰境界，灵肉合一，才能在每次练功调整到最好状态，完全掌握好身体阴阳，从而出现这种现象，导致功法突飞猛进。
而他自己，灵肉没有合一，次次练武都需要用天地灵气来调和身体气血阴阳。
“原来，少林寺的武功，和武当的武功，一阳一阴，练功的时候，心态截然不同。如果同时练，就会损伤神魂。但是这两种武功，却有调和身体阴阳的功效。我有易筋经，能修复神魂，就能够把这两种功夫一起练！从而次次达到最佳状态，跟吃了天才地宝的功效一样！这样下去，自然能改善体质，甚至，甚至比功夫熊猫的体质还要好！”
刘卷终于明白了，大力金刚拳，太极拳，是两种心态截然不同的武功，各走极端，强行练习的人，心情一会儿喜，一会而定，肯定要神魂枯竭。