最后罗辰索性不去想它，刚才抚摸伤口的时候，罗辰感觉到伤口里塞了很多沙子，于是他用海水冲洗了一下伤口，然后将外衣撕成条状，简单地把背后的伤口包扎了一下。
处理完这个最严重的伤口，罗辰继续查看身上的其他地方，很多之前罗辰印象深刻的受了伤的地方，现在再看却发现那些伤口大多都愈合了，甚至有些伤口，已经好得只余下澹澹的印记。
罗辰想起来自己得益于，老爷子传授的心法，身体恢复能力很强，他觉得背后那道伤可能也是因为这样的缘故，才会那么奇怪。
简单地清洗了一下身体之后，罗辰开始准备弄些吃的。
虽然罗辰的体力，足够硬撑上两天，但如果能弄到吃的话，又何必白白饿肚子呢，而且一个岛再贫瘠，只要临海，就不会缺食物，获取食物其实花不了多少时间和力气。
罗辰迎着海潮，走去了水深一些地方。
深水区的鱼很多，但罗辰只抓了两条就离开了，在这种极端环境下，食物只要能稍微填饱肚子就够了。
因为吃得食物越多，身体就越需要水，而这种条件下，最稀缺的就是澹水。甚至现在罗辰也在为，该怎么获取澹水而发愁。
离开深水区，罗辰来到沙滩上，他在沙滩上捡了几个大海螺，又捉了几只螃蟹，然后他四处找了找，想看看有什么东西能当做锅，来把这些食材煮熟。
很幸运的，罗辰在海滩边上捡到了两个空罐头，大小正合适。他满载硕果地，回去了慕冰岚休息的巨石旁边。