早晨秦良早早的起来跑步，没有再睡懒觉。妖兽肉蕴含的能量的确不少，只吃一顿秦良那天晚上流那么多血全部都补充回来了。所以秦良准备开始锻炼自己的身体。
虽然在幻武中的测试失败，不过精神力和体质都因为亡灵悼文而改变这是事实。因此秦良准备把需要花钱的测试先放一放等自己有钱再说，把不需要花钱的比如说冥想，比如说锻炼身体先抓起来。
尤其是锻炼身体比冥想更加的重要，秦良上一世在神魔游戏中看似风光无限，其实也有自己的困扰。那就是精神力实在是太强大了连骨龙都可以随意召唤出来。而相对而言的身体却差了许多。
所以每天秦良都感觉头重脚轻轻飘飘的，似乎自己的灵魂随时都有可能从自己脑壳中冒出来。有几次秦良差点放弃自己的身体，把自己变成不死的巫妖。
因此上天既然给了他重来一次的机会，他自然要把握好，不能再走以前错误的道路，先把自己身体锻炼好再说。身体就好像一个巨大的容器，只要自身坚固才能盛放更多的精神力。
而在锻炼身体方面除了那些需要钱的之外，秦良只能按照这个世界十分基础的炼体术来锻炼。这个时代的炼体术就好像秦良上一世连公园中的老头，老太太都会打的太极拳一样。
就是一些基本的体术训练，可以帮助人们强身健体，能够坚持下来的话很有好处。不过正是因为基础，所以很多人都会，因此坚持下来的人很少。
可以成长为更强大的存在，自然在不断努力获取更好更高级的法决。而那些没有希望成就很高的普通人，每天都为柴米油盐在努力，自然不会坚持连这个。
一通长跑下来，又在公园中打了一遍基础的拳法，秦良感觉浑身通达说不出的爽快。