与其说是受罚，更不如说是一场为了慢慢熟悉大海的特别训练。
至少在袁勉李洋他们三个看来是这样的，因为在受罚时，龙光给他们讲了许多关于如何在大海中进行训练的事项。
“每个人对大海的理解是不一样的，而在我看来，大海只是一座不一样的山峰，只有你学会攀岩，那么你才有可能去攀爬它，甚至去征服它！”
“作为一名海军军官，你必须熟悉大海，尤其是你们这些陆战指挥专业的军官，告诉你们，如果有一天，你们留在了侦察大队，那么你们就是蛙人！一个对大海不熟悉的蛙人的最终下场是什么，不用我说你们也知道！”
“我们海军，是在海上作战的主力。是的，我们不是航空兵部队，不像他们一样对大海的依赖那么少。你们只需要记住，我们是海军陆战队，大海和陆地都是我们的作战区域。告诉你们，大海是我们蛙人部队赖以生存的根本，如果你不熟悉大海，你根本就到不了敌人的面前，更别说杀敌！”
“大海，既是我们的战友，也是我们的敌人。如果你熟悉大海，那么它就是你忠实的战友，如果你不熟悉它，那么它就能成为杀死你们的致命敌人！知道了吗？菜鸟们！”
龙光的声音很是响亮，也很严厉，声音中透着一丝丝杀气，没错，他是一个老兵，是一个真正杀过敌人、见过血的老兵！
“265、266、267、268……”袁勉的在数着他所完成的个数，因为他已经很累了，他才刚跑完五公里，就马上进入这种状态了。