晚上，湘湖别墅。
宋天皱眉看着体质数据和精神数据。
随着他不断淬炼身体，体质和精神之间的差距也被拉得越来越大。
万事讲究平衡。
宋天觉得，如果让两者的差距太大，未必是一件好事。
既然如此，那就开始炼神吧！
炼神篇中蕴含着九幅观想图。
初学者当从第一幅开始修炼。
炼神第一步为入定，得收敛浑身杂念，达到冥想状态，然后再观想炼神图。
想到这里，宋天在书房内盘坐了下来，尽力收摄杂念，让头脑陷入一种空明状态。
本来，宋天以为这很容易！
但真正做起来，宋天才发现，他各种各样的杂念实在太多，这一刻，他想到了心猿意马这个词。
心中的杂念就好似猿猴一般，很难束缚住他们！
好在宋天也勉强算得上意志坚定之辈。
发现无法顺其自然的收摄杂念，他干脆强迫自己什么都不想。
终于，在半个小时后，宋天把一身的杂念给收摄了起来，而第一幅炼神观想图也在他脑海中呈现出来。
这观想图有种莫名的吸引力，宋天的心神不知不觉就沉迷到了其中。
不知道过了多久，宋天突然打了个冷颤，从观想图中脱离。
只感觉精神无比清晰和透彻，脑海中的精神力更散发出一股凉意，让他时刻保持着冷静和理智！
抬手看了眼时间，宋天不由有些意外，因为现在居然已经到了凌晨两点。