练了半个小时的拳后，宋天满意的点点头，经过这半个小时的磨练，他每次攻击携带内气的量最大能够达到240点。
心念一动，宋天调出系统面板。
“好家伙，居然长了这么多！”
宋天意外的发现，一觉醒来，他的体质增长了5点，精神增长了2点。
看来这内气量越大，对体质和精神的反哺就越大。
吴师傅的早点做得还是不错的。
得到宋天夸奖后的吴师傅很是开心。
饭后，宋天亲自给他们师徒三人指定了房间，然后又带着他们参观了下别墅。
当看到宋天车库里的那一辆辆豪车，男徒弟眼睛都在泛光。
“对了吴师傅，今天的晚饭不用准备我的，我在外面吃！”
逛完别墅，宋天对吴孟林道。
“好的老板，我知道了！”
又聊了一会儿，宋天又开始服药练功。
当时间来到下午五点，宋天的内气总量已经达到16075点。
简单洗漱一番，又换了一身衣服。
宋天就让保镖开车去余家武馆。
此刻。
余家武馆内。
余宏天正与一个老朋友交手切磋呢。
他虽然才练出内气不久，但受到内气滋养的他，身体的活力恢复了不少，他估计，要不了多久，他的身体就能恢复到壮年时期的巅峰。
来到余家武馆的共有六人，五男一女，年龄最大的一位已经六十岁，而且，他们都带了徒弟或者后辈。