淬体功法上说得先在寒冷的环境中度过第一次的开悟。
在一片绿色草原上，有一条大河，那颗冰渡草和冰灵石被李盼安排在了河底，暂时没看出冰渡草有什么不适，只不过这片河流有一部份结成了冰层。
李盼没去河中央，只在河边就能感受到阵阵的寒意，盘膝打坐，运行淬体功法的口决。
第一次要运行四十九次口决后，就算成功了。
黑色的药膏在慢慢的被皮肤吸收，一种灼热的疼痛从每一个毛孔，每一根骨头中传来，反倒是经脉没有受到太大的影响。
十息功夫，李盼的皮肤就从黄色变成了红色，头顶还冒着热气，像只煮熟的虾。
经过拓脉决时的剧烈疼痛，让李盼的承受力增强了不少，虽然很难受，但可以坚持。
慢慢的随着口决次数的增加，灼热感已经变成了滚烫般的剧痛，皮肤就着了火一般，骨头似被浸在了岩浆之中。
李盼咬着牙还在坚持，她身形移动掉入了冰层下，那种要被烧成灰的感觉终于减轻了一些。
这不仅是对身体上的考验，对意志力也是一种考验，在口诀运行完第二十遍的时候，李盼感觉已经到了她能承受的极限。
身体像个火球，外面不断有寒气从毛孔钻入，没有带走热量，反而让她感觉更热，更难受，就像一个个小锤子在敲打一座火焰山。
在运行到第三十五遍的时候，李盼受不了了，骨头和血肉都要被融化了。
她停止运行淬体功法的口诀，一下子从河底冲了出来，她喘着粗气倒在了草地上，旁边的青草立刻被烧焦，形成了一个大字形的黑印。
“这龙族的功法看来与我无缘。”
李盼决定放弃了，这龙族的功法不适合人修，她运行了才三十多遍口诀就不行了，第一次四十九遍，第二次八十一遍，大概只有龙族那种体格才能承受吧。
等到身体内的高热退去后，李盼才坐起身，有些遗憾的准备离开，这个时候，她突然发现，河面上的冰层不见了。
李盼赶紧跳到河底一看，那冰渡草蔫了，七片叶子无精打采的耸拉着，再定晴一看，那冰灵石从三十丈缩到十丈了，李盼无奈的拍了拍脑门，叹了口气，
“得不偿失啊。”
李盼想了想，从壶中取了三滴灵髓滴在了冰渡草的根茎处，摸了摸冰渡草的叶子，
“能不能活，看你的命吧。”
随后，她就直接离开了，李盼不会发现，在那三滴灵髓落入河底时，她留下的那个大字形烧焦的青草区域，重新长出了绿芽。
从木楼上下来的时候，一楼的客厅里只有乔照一人在桌子前看书，书封上印着万妖谱三个大字，李盼也坐了下来，给自已倒了一杯茶，轻声问道，
“到落日山脉才看万妖谱，是有什么明确的目标了吗？”
“没有。”乔照抬头说道，“这次的收获已经比想象中多很多了，我这是为宗门大比做准备。”
听了这话，李盼放下茶杯，疑惑的问道，
“宗门大比还要考这个吗？不是打擂台排名次高低吗？”