这一套动作便是老祖宗时期传下来的东西，五禽戏。
五禽戏可是好东西。
按照五禽戏的记载，五禽戏一共有十三套动作。每一套动作都有一定的难度，而且，越往后就越难。所以，一般人不可能把五禽戏都能够做全了。
苏冷内心有了自己的主意。
他决定把五禽戏在天狼之中推广开来。
只要能够把五禽戏推广开来，他们如果能够完成五禽戏之中的十三套动作，那么，他们的实力和体质都会得到翻天覆地的变化。
因为老祖宗发明五禽戏的时候，主要是用来强身健体的。
“苏先生，你可是有想法了？”李子薇问道。
“对。”苏冷点头。
“那，你可需要我帮你什么忙？”李子薇急忙问道。
“不用了。”苏冷咧嘴一笑，道：“暂时让他们休息一天吧，明天开始，我要让他们修炼一套动作了。如果能够让他们把这十三套动作都完成了，他们就可以开始用药物淬体了。”
“这么简单吗？？”李子薇诧异道。
“简单？”苏冷扭头看着李子薇。
“十三个动作，只要完成了就算达标了？”李子薇又一次被苏冷的惊天言论所震惊了。
因为在她看来。
任何一个人完成十三套动作并不算难。比如广播体操，这种算得上是很简单的动作了，一般人在短短一天的时间内就可以轻而易举的完成。