古一给林立的并不是修行秘籍，但也指明了心灵修行的方向，至于怎么修炼就要看林立自己了。
心灵的修行从来没有法门，只能靠自己悟。
林立花了二百年时间，悟到了入定的境界，可以每时每刻保持入定，杂念不生，心灵犹如无暇的水晶。
接下来就是“胎息”。
这“胎息”并不是指肉体上的胎息“先天境界”，而是心灵上的胎息，也就是林立以前一直追寻的“身死神活”。
身体进入最深的休眠状态，但是心灵依然活跃，甚至独立修行！
可惜林立对于这一境界始终差点火候。
至于胎息之后的坐忘等等，还不是他现在可以修行的！
古一给的笔记详细记载了入定前的境界，想来那位穿越者也就修炼至入定，境界还没林立高。
不过日记中的心灵境界，让林立有一种熟悉的感觉。
“这不是『星河大帝』里的修行境界吗？难道那个穿越者是从『星河大帝』世界穿越到的漫威世界？”林立暗自思量。
林立拿着日记，对古一问道:“这人现在在哪？”
古一轻轻的喝了口茶，不在意的说道:“他呀！好像被时间管理局的人发现，现在应该还被关押着吧！”