不禁好奇，堂哥是怎么把这份药膳方子拿到手的？就算有钱能使鬼推磨，但民间不都说失传了么？
继续往下看，午饭后依旧是小步溜达消食一刻钟，随后小憩半小时。
起来后自由活动，强度仍旧是以微出汗为宜。
晚上的伙食相对中午要清淡许多，也没有弄很复杂的药膳，是为了减轻脾胃和肝肾的负担。
晚饭后散步半小时。
睡前刮一遍肝经，而后药浴泡脚，每周七天不同的药浴方子。
小念一一调出来给她看。
徐茵都看麻木了，夸它厉害，连足浴药包都能七天不重样。
“什么厉害？”
徐诚毅和村长谈完合作事项，从书房出来。
徐茵忍不住笑：“我在夸小念呢，说是让我每天睡前药浴泡脚，用的药浴包还是不一样的配方。”