阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第三章 半日变身猛男(1 / 3)

“还好没刚获得boss模板天赋,就立刻调高成地狱难度模式开局。”苏北风长舒一口气。

从昏迷中醒来到现在,好事坏事总是轮番上演,再多来几次恐怕真让人精神分裂了。

休息了一会,苏北风集中注意力,同步心中默念人物面板,一个半透明方框重新浮现出来。

力量→

敏捷→

体质→

感知→

智力→

意志→

这是八组单手俯卧撑训练后,身体基础属性的变化,以违反常理的速度在增长。

力量和敏捷两项数值和的增加,现实中大约体现百分之五十的效果。

总之,他感觉若是徒手搏斗,现在的他能轻松摁倒,刚刚穿越过来时的他。

“继续压榨身体的潜能。”变强的快感,让苏北风对锻炼身体的劲头暴涨。

接着,从曾经刷某音偶然看过的动作中,选定俄式俯卧撑这个比单手俯卧撑更大难度的动作。

俄式俯卧撑这个进阶动作,与普通俯卧撑动作不同之处在于,它需要双脚保持悬空状态。

如此,动作对上半身核心力量有极高要求的同时,还需要有极强的腰腹力量支撑。

后续还可以延伸出更高阶的动作—单手俄式俯卧撑,进一步挑战身体的极限。

再后续如果还能变得更强,考虑单手二指俄式俯卧撑,这个非正常人可以完成的动作。

很快,木屋里传来粗重的呼吸声,上衣在锻炼前就已经被脱掉,汗水化作道道热气升腾而起。

……

“砰!”

上一章 目录 +书签 下一页