半晚，李长青盘坐在床上，悠闲的闭目养神中。
其实他在冥想，简单来讲就是放空思想，让自己达到一个极度平静的状态。
心中平静如水，意念感悟身体细微的变化。
在道家，将其称之为入道。
同站桩是一个道理。
之所以这么做，那是因为这次功德图录给的机缘非常特殊。
直接作用在他的身体，还是一个被动技能。
简单来说就是今后不管是站桩还是打坐，他都能做到一秒进入状态。
说它有用，确实对现在的李长青来说用处不大。
不过也不能说它毫无用处，从某种意义上，这个技能非常牛逼。
至少，李长青现在就可以做到内视的程度。
为什么要打坐冥想？
冥想就是要感悟自身的变化。
打坐冥想的最高境界，则是传说中的内观。
此时的李长青做到了。
在他的意识中，自身体内的结构图一览无遗。
什么奇经八脉，血管经络，闭上眼的李长青看的一清二楚。
更为关键，李长青似乎发现了武道的大秘密。
三个像极了丹田的地方，一个位于肚脐下三寸的位置，一个在胸中膻中穴处，最后一个在眉心正中间。
当然这不是重要的一点，对于这三个穴位他还是有所耳闻。
道家将其称之为三丹田。
上中下三个丹田。
上丹田又名“泥丸宫”，处在眉心正中，视为人体藏神之地。
中丹田处胸前正中，乃是聚气之地。
下丹田在肚脐下三寸，视为藏精之地。
不过这还不是重点，真正的重点是他发现如何突破暗劲的方法。
所谓的暗劲，很有可能是在中丹田之中。
他可以看到，中丹田连接着身体经脉，全身上下所有的经脉，到最后全部会汇聚到中丹田。
再联想到想要突破暗劲，明劲就必须达到明劲四重天。