当前位置:火鸟小说网>>炮灰他只想夺冠> 第48章
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第48章(1 / 5)

而其余那些被骂得狗血淋头的队员:“……”

心机!谢不惊真的太心机了!竟然这么快就临阵倒戈!

明明大力提倡抓变态的是他,结果现在第一个示好的也是他!

众人大呼遭到背叛,愤愤不平:“你还有没有尊严了!”

谢不惊:“和冠军比起来,我的**尊严又算得了什么?”

众人:“……”

别说得自己好像被什么了一样。

唐体一个个依次检查过去,最后给所有人都做了一份体能分析,基本没一个人达标。

谢不惊被唐体要求增重增肌。

他体重确实太轻了,而且肌肉量低,导致他下肢力量不足,爆发力不够,速度型项目一直没赢过江雪阔。

为了增重增肌,谢不惊每天都要比别人多14的运动量,多摄入一倍的食物,每次去食堂吃饭,餐盘几乎都堆成了小山。

陈景第一次看到谢不惊吃饭,惊讶得瞪大了眼睛:“这些都是你一顿要吃的吗?”

谢不惊咽下口中的鸡胸肉,点头:“教练让我这个夏季长到70kg。”

一旁的江雪阔恋恋不舍收回视线,他看了眼自己清汤寡水的餐盘,默默吃了颗西蓝花。

他最近力量训练做得比较多,胸围又涨了一圈。

教练让他这个夏季把体重降到80kg。

虽然高山滑雪讲究力量,但肌肉太多也会影响回转技术的灵敏性,这也是他技巧型项目一直没赢过谢不惊的原因之一。

六月初,谢不惊终于如愿以偿长到了70kg,身体出现了肉眼可见的明显变化。

肩背宽阔,胸膛隆起,隔着紧身衣也能看到明显的形状——这表示他上肢力量增强,身体重心更稳了。

腹部长出清晰的八快腹肌,还有两条清晰的人鱼线——他核心力量进一步增强,能支撑身体做出更复杂多变的动作。

更明显的变化是他的腰臀比,腰线紧实,不见一丝赘肉,但臀部却紧实而饱满,配合他有力的大腿,给回转、屈膝提供了有力的支撑。

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