心中有些恐慌，陈衡宇没有着急出门，想着应对的方法。
在门口撒香灰了；
睡觉的时候，在门后拴丝线挂铃铛了；
枕头底下藏把刀了，等等的方法；
最终，他都觉得不保险。
尤其是报警这一项，他总觉得这种事情，怕是警察也未必有办法的，到时候再引来一堆的麻烦，甚至惊动了那神秘人，知道自己昨晚其实是清醒的，没准再将对方给招回来，那就麻烦了。
苦思无果时，他忽然就想到了那不靠谱的“金手指”：
“难道这《抱元经》，真的有什么什么用处？还有那《瑜伽师内经》总纲，莫非也是意有所指？”
想到这里，他赶紧翻阅脑海中的经文，细细阅读了起来：
勤四体，壮气血，择吉地，选良辰，高洁元初为佳….，.五心朝天，气入百汇，意使之，经由……。
洋洋洒洒近千字，描述了坐、卧、立、行等诸多姿势下的呼吸方法，最后，指出了一条位于右臂的经脉。
“这是要通过意念引导某种“气”，从头顶百会穴进入，然后，再引导这股“气”，行走于肉身当中，最终汇聚到右臂的经脉处；
还得选择高处，空气新鲜的位置，最好是早上，或者月升时为佳；
前面的勤四体，壮气血，是锻炼身体的意思，需要达到气血充盈，四肢末梢温热，不畏寒暑为佳；
否则，修炼此经时，容易出现气血两亏，反伤己身；
或者，也可以服食补药，也可达到同样的效果，后面那些图就是药方的配制方法了。
最终，出现温热气感时，就可以汇聚道右臂经脉，开始冲击经脉了。”
仔细研究了一番经文与图画，他眉头微微皱起：
“这也说了半天，也没说有什么功效呀？太坑了吧！”
“妈的，管他的，先试试再说！”
牙一咬，他决定先尝试一下再说了。
立刻盘膝做好，做出五心朝天的姿势；