林素把姚兰等人带到训练场一步步热身，活动身体各处的肌肉，以达到身体的最佳状态。
以太能力者的身体恢复能力极好，所以林素完全没有客气，即便是热身也让他们做了相当高压的训练项目，甚至让他们每一个连续与自己切磋来保持精神状态。
陈启星等几个小家伙当然没办法给林素带来麻烦，他们虽然相对同龄人来说很强，但对如今的林素来说还不够看。
倒是姚兰，她倒是轻飘飘的留了不少力，比起切磋，更像是跟林素在互相喂招。
不过姚兰也是最不用林素担心的人，她非常成熟，已经修炼出自己的战斗风格和想法，在战斗上的经验上不比林素少。
她早已是个合格的以太能力者，不用林素说也只得该如何保持状态，既然她认为这样的训练强度足够，那就是够了，不必林素多指点。
但即便是被林素认为是互相喂招的切磋，在陈启星等人看来也如同直面狂风暴雨般震撼。
他们再一次意识到，林素跟姚兰的实力完全跟他们不在一个层次。
在训练中，时间过得很快，眨眼间就快到九点了。
林素他们匆匆洗澡换了衣服，赶往迎客大厅。