清晨的湘山岛，灵雾缭绕，紫气东来，乃是一天中灵气最为浓郁之时。
平日学员们都会早早离开宿舍，到岛上各处打坐修炼，吸纳这格外浓郁的天地灵气，攫取那清晨如昙花一现的东来紫气。
但今日却只有少许人坚持早早出来修炼，其他人大多选择睡个懒觉，起床后好好休息放松一番。
因为今日是学员的休息日。
修行之道，需有张有弛，便如琴弦，过紧易崩，过松无效。
一味苦修反容易陷入欲速则不达的窘境，是以学员每月都有两天休息时间。
这天教官不会督促学员修炼，反而会让学员好好休息调整，放松心神，总结一番过去半个月的修行，说不定反而会有意外感悟。
……
湘山岛飞升亭。
一身白色青年中山装的何铭两脚微分，手抱混元桩，立于亭内，一个球状虚幻太极图在他双掌之间缓缓旋转。
那凝成云雾的天地灵气，几乎形成一股股小旋风向他奔涌而来，融入太极球中，炼化为精纯的灵力后，再通过他双掌导入体内，汇入丹田。
旁人修行都是直接将灵气纳入体内，在体内进行炼化。
他却是先自己输出灵力，形成一个炼化灵气的太极球，将吸纳来的天地灵气炼化为灵力后，再返还给自己。
这便是《乾坤返还诀》与其他功法最大的不同之处，其最大的优势，便在于一个“快”字。
那太极球吸纳、炼化灵气的速度，比其他在体内炼化灵气的同级别功法却是要快得多，所以他修为增长速度极快。
而这门功法的缺陷便在于，由于灵气并非在体内炼化，那炼化过程中淬炼肉身魂魄的好处他便无法获得。