“哦，运行图啊，这个说起来比较复杂，让我先给你画个图。”谈及理论知识，自来也腰也不酸了，腿也不疼了，像个行走的木乃伊一样十分嗨皮的带着沈琪跑去练功房。
“这是人体轮廓。”
“这是经脉。”
“这是络脉。”
“这是储存查克拉的核心。”
刷刷几笔，自来也就在白板上画出了一个复杂的人体经络图。
“好多线条啊……”沈琪惊叹一声。
“那当然，你当初要是跟着弥彦他们上课，也不至于临时学这个。”自来也哈哈一笑，“时间有限，我尽量给你讲简单一点。”
“嗯！越简单越好！”沈琪用力点头。
自来也不愧是带毕业了三个小朋友的好老师，关于查克拉运行的各种细枝末节都讲的十分通俗易懂。
但……沈琪还是觉得好困。
可是有人教，总比自己对着漫画书自学的强啊！
想一想学会自然能量后的美好生活，沈琪强打起精神，认认真真的听了下去，并且把这些东西和她所知道的浅显的中医知识结合在了一起。
查克拉的运行路线，其实是参照了中医的经络一说。
经络是中医学中运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，是经脉和络脉的总称。
注意，是经脉和络脉，而不是她昨天以为的“经脉”。
经络在大体上分为十二经脉，奇经八脉和十五络脉。
十二经脉是纵向的，是经络的主干，较粗，初学者就是控制着体内的查克拉按照它们的方向运行。
至于十五络脉，是横向的，较细，细致到四肢各个部位和关节，像是爬树、踩水、医疗、白眼等更加精细的活动就会用到它们。
剩下的奇经八脉，具体位置和火影世界的设定相距甚远，但洛克李所使用的八门遁甲这个名称，是参照它来的。
“所以说，我是初学者，自然能量的运行就先按照这十二经脉的路线来呗？”沈琪伸手指了指经络图。
“是的，不过，自然能量真的没问题吗？你昨天下午的表情真的很痛苦。”自来也有些担心。
“没问题的，我痛苦是因为手上那根经络太细了，过能量的时候有点撑得慌，醒来就什么事都没有了。”沈琪无奈的叹了口气，“毕竟我长这么大，从未疏通过经络。”
若不然，她也不至于混到改名“琪沈”的地步。
像她这样言而有信的姑娘不多了。
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“这样说的话，那你的经络可能是有些堵塞，如果纲手在还能帮你疏通一下。”
说起纲手，自来也有些晃神。
但他又很快清醒过来：“那你等下注意点，先别动络脉，应该就不会那么难受了。”