他们先是练习的体前变向，而体前变向的要领，则是变向的时候，运球的速度要快，幅度要低。
讲究的是一个出其不意。
黑人高中生，按照风一的指示，练了两三遍便掌握了。
而风一则练了五六遍左右。
但是风一的动作做出来，看起来和黑人高中生的动作一样，但是实际上还是有区别的。
可能是因为风一的速度和力量比黑人高中生要差吧。
接着二人练习起了交叉步。
交叉步的重点在于运球的节奏要好，讲究的就是一个节奏感。
黑人高中生练了七八遍才掌握，而风一则只练了四五遍就掌握了。
最后二人练习的是欧洲步，欧洲步没有别的，讲究的是灵活。
风一和黑人高中生很快便掌握了。
动作虽然掌握了，但是要运用到实战中去，还是有点难度的。
为此，他们两人专门做了相应的攻防演练。
一口气练下来，太阳已经快下山了。