她也跟着他跑步，她尽量去跟上他放慢的脚步。
他们跑了十圈回来，“我教你几招最有用的抵御防身术。”
“好啊。”白雅应道。
“你知道人体最薄弱的地方是哪里吗？”顾凌擎问道。
“眼睛，喉咙，还有，那里。”白雅说道。
“如果对方是正面攻击你，情急之下，你要攻击的是对方的眼睛，喉咙，这两个地方除了薄弱之外，没有防守，那个地方，你踢过去的手，对方会夹住你的腿，反而会让自己处于危险。”顾凌擎详细的说道。
白雅点头，去攻击顾凌擎的眼睛。
他没有动。
她当然也不会真的攻击他的眼睛，停下了，问道：“你怎么不躲？”
“让你找下存在感。”顾凌擎认真的说道。
“要是我没有收住，你眼睛不要了？”白雅虽然苛责道，心里还是挺心疼他的，而且，还有种很甜蜜蜜的感觉。
“你不是收住了吗？”顾凌擎宠溺道，“为了保证你可以万无一失的击中敌人，我之后要训练你的速度和指尖的力道，你知道怎么训练吗？”
白雅摇头，她虽然对心理方面有研究，对训练这方面一窍不通。“怎么训练？”
“先每天举一小时哑铃，早上半小时，晚上半小时，然后做引体向上，每天做六组，早上三组，一组三十个，晚上三组，一组也是三十个，先这样吧，慢慢来。”