科曼在范尼克安排结束后，也直接发话，“范尼克的训练在青年队是有目共睹的，他给我看过你们落下的训练项目，很详细，我也希望这是最后一次，还有，希望你们能赶上午餐时间。”
当一线队的球员看到表单上标注的一个个训练项目的时候，他们只觉得一股凉气顺着尾巴骨直窜上头顶，上面全部都是他们今年少做的训练项目，甚至具体到了每个项目少做了几次的程度。
最让他们感到不可思议的是那些在健身房的训练项目也一个不落的记录在手中的单子上。
这太可怕了！
怪不得斯内德和拉夫切尼都认真的完成训练，原来是这个原因啊。
他们都觉得范尼克太可怕了，连他们偷懒的部分都用表格列了出来，得利于科曼对球队的把控，对于队内的纪律，科曼还是做的比较有成绩，所以这些偷懒的球员们只能去补充训练，结果就是第一天的午餐，除了斯内德和拉夫切尼外，所有的球员都是吃的冷餐。
下午，全队继续做体能恢复训练，还是由范尼克带队，这一次，再没有一个球员偷懒了。
这让科曼为自己带队纪律自豪以外，更加对范尼克的能力刮目相看了。
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一周的体能训练在比较和谐的氛围下过去了。
在新的一周开始后，范尼克又相继的给所有球员一份新的训练计划书，除了那些需要继续加强身体素质提高的球员外，其他的球员都已经开始接受了各自的特别训练，和青年队一样，范尼克还是按照各个位置上的球员为他们定制相应的训练计划。