“灶门少年！”炼狱杏寿郎走了过来，脸上挂着笑容。
“炼狱先生......”灶门炭治郎想起身，但奈何身体还有些麻木，没办法起来，只能喊了一声，无奈地回应道。
炼狱杏寿郎看向了坐在地面上的灶门炭治郎，笑道：“做的不错！”
“我会继续加油的。”
“哈哈，灶门少年，有干劲是好事，但也要张弛有度，现在的你还是休息一下的好！而且你好像也会使用全集中的常中了。”炼狱杏寿郎爽朗地说道。
“炼狱先生.....”
他看向灶门炭治郎再次笑了笑后，继续说道：
“嗯，常中是成为柱的第一步，虽说距离真正柱的水平还有一万步，但最重要的一步已经迈出了，剩下的就只有坚持了，我现在就来教你怎么具体的控制它。”
“嗯。”灶门炭治郎点了点头，真挚地说道，“我会努力的。”
“血液流通于人体的各个角落，而呼吸也会随着血液流向各个角落，更加的集中，就会愈发提高呼吸的精度，让遍布于身体各个角落的神经得到控制。
“你现在可以尝试一下再常中的状态下再集中一下呼吸看看。”
“哈...呼...哈啊.......”灶门炭治郎开始尝试。
“注意，在集中一些。”
“吸嘶......”灶门炭治郎深吸一口气，再次集中了一点。
“再集中一些，加速血液的流动。”
“吸嘶——”轻吐一口气后，灶门炭治郎再次猛一口气。
“集中！”
在灶门炭治郎竭力的控制之下，呼吸之间，一股暖流突然从心口处蔓延到了全身上下，他能感受到充斥到全身的暖意。