一声闷响过后，肌肉大汉应声倒地，晕死过去，接着一个熟悉的身影走来道：
“这人不是拳击手，只是长得粗壮而已，应该是靠药物得到这身肌肉的。”
说话者是凌冲，他刚到这就看见昨天被村民痛扁一顿的肌肉大汉竟跑到这里来欺负他的金主南宫鸣，这不是找抽吗？
“卧槽……这一拳就倒了？这太假了吧？”
看着倒地上的肌肉大汉，这个差点被吓傻的南宫鸣一回过神来就口吐芬芳。
“好了，别废话了，咱们继续锻炼！”
凌冲没有啰嗦的心情，来这后便拉着南宫鸣按拟定好的计划搞训练。
在现实时他早搜索过，什么样的训练方式能有效的提升人的身体素质？
得知的答案正是扎马步！
扎马步是基础功，也是各门各派必修的课门，修炼它只有好处，没有坏处。
它能提升人对身体的平衡掌控，可以增强双腿的爆发力，还使下盘稳固等等。
作为从未练过的现实人来说，打好功底是何其的重要。毕竟各项测试内容皆与扎马步的功底有关，平衡，耐力，爆发力，等等。