药膳炖好之后，放在院子里让凉风降温，直到温热之后，方小悦前后几分钟就吃了个精光，然后还在院子里打了一套太极拳来吸收药力。
整个过程里，他最多也就是脸红了一会。
在接下来的时间里，他天天到了傍晚就去海湾抱着船锚练功。
而第五天的时候，他就突破到了化劲层次。
在突破到化劲层次之后，他在海湾里练功的时间就从之前的两个小时提升到了四个小时。
化劲层次要远远比暗劲更强大。
抱着船锚站在海水里，以往能够拍得他有些站不稳的海浪，刚一接触到他的身体表面就被悄然化解，丝毫没法对他产生任何影响。
也正是如此，他将练功的位置每天朝着海湾口子处移动二十米。
等到一周之后，他就站在了海湾口子处，承受着惊涛骇浪的冲击。
到了这个位置，海浪的冲击之力是超乎普通人想象的。
简单来说，就算是普通人抱着船锚站在这里，海浪一来，一样会被轻松拍飞出去。
船锚加上人的体重，最多也就三百多斤，压根就挡不住海浪的拍击。
但已经提升到化劲中成的方小悦，抱着船锚站在海水里却是纹丝不动。
到了他这个程度的化劲，差不多就可以做到蚊虫不沾身，鸟雀无法飞的程度了。
唯一的麻烦就是9块9包邮的练功服质量还是差了一些，在海湾口子处练功的第二天，练功服就被海浪给拍坏了。
还好是晚上，即便没睡觉，白虾村的老幼都在自家院子里练功。
方小悦那衣衫篓缕的模样，倒没人能看到。
不过次日早上起床，方小悦洗漱吃过早饭，正准备在院子里先打一套八段锦和五禽戏活动一下骨头，结果刚走到院子中间，院门就被人拍响了：“苏丫头！苏丫头！”
他开门一看，却是白虾村的村长杨天福。
要说杨天福就是杨二的大伯，在村子里威望比较高，只不过杨天福在海边搞海参养殖场，一般没事都不回村，生怕有人偷了自己海参，因而方小悦也就只见过一次面。
换个人，大概就忘记这人是谁了。
不过方小悦的记性肯定是这个世界里最好的几个之一，因而他还记得。
“村长，有啥事吗？进来喝杯茶吧。”
看着杨天福有些气喘吁吁的模样，方小悦怀疑对付对方是一口气跑过来的。
“喝茶就算了，是好事好事！”
杨天福顺过一口气之后，就说明了来意。
之前不是白虾村的年轻人将全村练功拍了视频上传到网上嘛。
最初还没多少人看，之后上传的视频多了，看的人就多了。
尤其是这段时间，白虾村不少老人因为长时间练功，原有的老年病好了不少，走路不踉跄了，说话大声了，光看精气神就和同龄老人完全不是一个层次。
甚至于有几个老太太可能是天赋异禀的缘故，在练了八段锦和五禽戏一段时间之后，满头白发竟然有一些返青了。
而这个视频上传到网上之后，随即就引发了剧烈的纷争。
一部分网友认为这是真的，毕竟炫炎国武学传承千年，很多人还是很相信老祖宗流传下来的东西。