在这件事情上，何力还没有易建联看得清楚。
当然，易建联作为事件的参与者之一，易建联迫不及待的想要在何力这边吸取成长的养分，想要变得更加强大。
现在心急一点，也不是不能让人理解。
“那我们就先回去了？大家走好！大姚，我们过会儿再联系吧！”
送走男篮一行人之后，何力就跟易建联一起泡训练馆里练习。
何力作为前辈在训练中不断教训易建联，这让原本枯燥的训练，也变得趣味性十足。
当然，这是何力的个人感觉，总之成就感满满就是了。
而易建联呢，也没有半点怨言。
何力所说所教的都是经验之谈，得到何力指点之后，易建联才发现，他正式解除篮球的打球习惯，也存在不少问题。
最基础的投篮动作就有问题。
肩上投篮适合手短的白人球员，像何力跟他这样臂展比较长的球员，更舒服更自然的投篮姿势应该是头上投篮。
易建联因为学习投篮姿势的教练手比较短的缘故，学习的投篮动作就是男篮标准的三个九十度的肩上投篮。
然而易建联手太长了，而单手肩上投篮，另一支辅助手伸过来扶稳篮球，也会因为伸手、弯曲幅度太大，显得不够简洁、自然。
有时候需要迅速出手，易建联投篮时就因为辅助手用力，或者右手外翻导致投篮失准。
可如果是头上投篮，两只手在头上汇聚，这就会自然许多。
易建联从何力口中得知，像他们这样臂展长的球员，头上投篮的好处出了出手更快，还有出手点高更加不容易封盖。
换而言之，对他们这类长手长脚的前锋球员而言，头上投篮只要将肌肉记忆练出来，那么外线干拔就是最无解的进攻方式。
易建联听完很心动，但因为接下来参加奥运会，他在男篮的戏份不小，所以易建联不敢行动。
现在易建联的外线投篮命中率还可以，或许在强度大点的比赛中，出手速度有待提高，可这总比一个月内推到了重新练强。
投篮主要还是靠肌肉记忆，而投篮肌肉记忆少说也有两三个月才能培养出来。
如今易建联在何力的战术打法中，主要就是做三件事，挡拆，顺下吃饼，拉开空间准备接球投篮。
一旦易建联没有篮子，没有投篮威胁，那么他的对手只要发现这一点，直接防易建联顺下就可以了。