不要等球传过来才做反应，你要时刻做好接球的准备。
你看到球，就要预判球的运动轨迹，跟着球运动轨迹跑上去接。
好的传球手给队友传球，会有意识的往一个方向带，这便是球领人。”
“实际上nba绝大多数传球都不是直接冲人去，过于明显的传球，只会被对手抢断。
队友之间通过训练是有默契的，默契可以让传球人跟接球人的反应速度变快，接球时间更短，更不容易被抢断。
所以nba的传球都是很有力，很迅速的。
这样一来，即便防守球员想要抢断，有时候预判到球的运动轨迹，也会因为仓促接球而脱手而出。
只有早就有所准备的接球队员，才能更快更准的把球借助。”
“传球时球领人的好处是，传球手可以观察到接球队友身边的防守情况。
而接球者注意力更多集中在球上，无法顾忌身边的防守，故而更容易在接球后出现失误。
球领着人走，传球手通过球来告诉接球者，身后的防守球员的位置在哪里，哪一边有协防。
跟着球走，会直接获得空位进攻的机会。
这样接球者拿球后，可以根据传球者传递的信息来做选择，使得接下来的进攻更有把握。”
实际上这些话何力之前多多少少也有跟易建联说过。
但训练是训练，比赛又是另外一回事。
训练基本是两个人加一个训练师，易建联练时受到的压力会小不少，注意力就集中在何力身上。
如今在比赛，易建联注意力不可能全部集中在何力身上，易建联还要担心前面防守球员，以及身后有没有人在追他，会不会追上来盖他的扣篮。
而往往这些担心，这些犹豫，就会转化为他的失误。
刚进入nba的菜鸟，不但要小心一个个飞天遁地的飞禽走兽，还要适应自身感受到各方面压力强度，克服这些看似不严重，实则对球员竞技状态影响很大的困难。
易建联听到何力在吼了他，非但没觉得惶恐、烦闷，心里反而更安定了一些。
何力苦口婆心劝他这么多，还不是为了他好。
有这个一个靠谱的老大哥，易建联自然觉得安心。
不得不说，何力这一吼还是有效果的。
易建联刚从青训队提拔到国家队没多久，这次又贸然跟着男篮来到美国，人生地不熟的，心里多多少少存在一些问题。
但在被何力开小灶，跟美国的球员有了接触，打了比赛之后，易建联已经逐渐克服了不少问题。
直至现在，真正跟何力打上球，真正在跟何力当队友的比赛里把球砸入了篮筐里，帮球队得到了分。
易建联悬在嗓子眼的心，终于重新落回五脏六腑中。
随着迸发的是源源不断，强有力的热血。
在何力的帮助下，易建联一次又一次的冲击篮筐。
其实有时候可以上篮躲避小牛内线的封盖，不需要一味的身体接触，但易建联能扣篮就绝不上篮。
这倒不是易建联想要秀，而是易建联不想因为他的失误，而让球队少了一些本该拿到的得分。