“三两下解决！”
“好帅啊！”宋以晨兴奋的不得了，一直到两人分开。
“哪有那么严重，就是力气大了点。”
方寒微微一笑，将她送到了一辆的士上，然后对着她摆了摆手：“明日再见，小宋。”
“明天见!”
宋以晨打开了窗户，对着方寒摆了摆手，表示告别。
直到那辆出租车离开之后，方寒才打了一辆车返回了自己的出租屋。
说实话。
就算是他，也从来没有想过，这斗姆化气决居然能够让自己的肉身变得这么变态！
因为在药膳餐厅耽搁的缘故，两人吃过晚饭，回到家里的时候，已经快九点了。
方寒沉吟了片刻后，便是打开了电脑，告知他自己有急事，今天晚上不能进行直播。
他已经有些跃跃欲试了。
“斗姆化气法”共有五个阶段。分别是引气，引气，炼气，融气，化气。
引气。
所谓吐纳，便是导引灵气入体，增强体质！
呼吸。
引导着灵气进入自己的丹田，储存起来。
炼气期的修炼，比前面两个阶段要难上许多，因为要按照功法上的方法，将丹田中的真气，强行炼入身体。
这也太不可思议了吧？
方寒在床铺上盘膝而坐，成功地将前两个步骤给做完，然而就在这三个步骤的时候，他却是卡在了那里。
“深呼吸，深达脚跟，严密封闭。”
“让气息在五脏六腑中游走，进入四品天通。”
一次次地试验，方寒总算是摸索出了一丝端倪。