只是眼下陈觉掌握的人体相关的知识还太少，还得继续深入学习才行。
……
花了点时间慢跑到田径场，身体在抵达那片器械区时已经完成了初步的热身。
不过这次来没看见那些自律社的成员，估计是周末到了，学生们要么窝在寝室里补觉、打游戏上分，要么就是出去忙着谈恋爱，或者在图书馆自习。
两个并挨着的田径场上都没看见多少学生的身影。
毕竟大学生的生活多姿多彩，哪像陈觉这样，得了个奇怪的属性面板后就日以继夜地一心扑在锻炼上。
先试着做了一组50个的标准俯卧撑，让上肢部分得到充分的热身。
随后就抓上了单杠，开始做起了汉尼拔引体。
这些街健动作对人体核心的锻炼非常有效，只做了5组一组10个的汉尼拔引体，面板上就弹出了【力量】+的提示。
“极限健身累是累了点，但是效率好高！”
做完最后一组引体陈觉松开了单杠，只见他身上汗如雨下，豆大的汗珠把运动服都打湿了一片，腰腹、背部和手臂的肌肉开始剧烈酸胀起来。
趁着在跑道上漫步休息的间隙，陈觉开始往【体质】属性上慢慢加了的自由属性点。
一道温热的暖流传遍全身，皮肤微微发红，陈觉能感觉刚才的高强度锻炼引起的乳酸堆积症状缓解了一些，体力也跟着恢复了一点回来。
“这自由属性点还真是神奇！”
“也不知道它的具体运行原理是什么。”
“是增强造血功能？还是加强身体代谢？”陈觉嘴里嘀咕了两声，没人在边上指导，他就自己跟自己较劲，花点心思去观察面板的提示变化。
趁着休息去田径场边上的小卖部各买了一瓶矿泉水和功能饮料。
因为运动出汗后，身体会持续性产热出汗，出现水分和电解质流失的情况。
单纯喝矿泉水只能补充水分，功能饮料里有专业配比的蛋白质、多肽、氨基酸，还有大量的电解质成分，运动后喝一点对保持体液平衡有非常大的帮助。
陈觉上学时爱看NBA球赛，那些篮球明星一到替补席休息恢复体力，基本都会从边上备着的大桶佳得乐里舀饮料喝，而且喝地很猛。
自己又没有专业的教练、营养师在边上指导，只能摸索着从这些顶级运动员身上找学习案例。
……
喝完功能饮料，陈觉在田径场上漫步恢复体力，趁着肌肉慢慢放松、身体补充水分的间隙，他又加了的自由属性到【体质】上。
此时他发现，这加点体质引起的恢复效果更加明显。