在云端世界的追逐和疗伤，严重消耗了罗南的自由时间，即使他一万个心思，都想继续研究烂嘴猿的问题，但为了不让负责保全工作的秦一坤等人察觉出异样，也只能是收摄心神，将一对巨形猿臂收回。
云端世界那边，沦为试验品的烂嘴猿，其并身躯并未被隔开两段。它只是陷入跨界通道形成的“迷雾”中，扭曲得不见影。直至罗南将猿臂“送回”，这头庞大凶兽才由虚转实，重归云端世界。
“以后你就是袁一了。”随便给烂嘴猿俘虏起了个名字，罗南暂时放下云端这边，灵魂体蹿出湖面，往海天云都赶回去，争取切入正常作息。
灵魂体回到酒店的时候，已经是凌晨4点多，眼看到了做早课时间。罗南注定不用睡觉了……这样的生活习惯不怎么健康，但他必须习惯。
躲在床上稍稍调息，罗南就开始做早课。他以导引开始，动作迂徐舒缓，偏又不断触及肉身承载极限，小半刻钟就出了层薄汗，渐入佳境。
罗南进入了一种很难得的松弛状态中，身体既坚韧又放松，如此顺势来去，仿佛任何高难度的动作，都能轻松完成。这种导引和瑜珈相结合的方式，最适合用来恢复体力精力。
最初效果不错，罗南似睡似醒，已经半入定境。但不知从哪一刻起，他心头骤然躁动，之前在云端世界发生的一幕幕的情景，特别是被五头烂嘴猿追逃的场面，连续不连续地在脑海跳跃穿梭。
通过这种方式，罗南才真正明白，所谓的“险象环生”是怎样的一种状态。亲身经历的时候已经很紧张了，可真正回忆起来才发现，可以让他万劫不复的险情，要比他当时感知的多得多……
至此，罗南的心神难再平复。他也知道，出现这种情况，多半是灵魂体受“火毒”影响，伤势未愈的缘故。他现在的情况真不太好，要知心烦则意乱，意乱则神散，周身气血运转也要受到影响，由此形成恶性循环，直至伤及根本。
“第一紧要仍是收摄心神。修馆主讲过，静中难静，便往动里去求……我还有可入手之处。”
心意一变，罗南就不再强自约束。一份神意念头，自然而然循着近段时间最深刻的轨迹之一，盘转运化。也就是眨眨眼的功夫，他眉心前有一枚透明水珠，凭空凝就。
罗南选择的“动中取静”之法，就是滴水剑。
这十天左右的时间，罗南在滴水剑上下的功夫并不比云端世界少多少，毕竟这是他消耗灵魂力量最有效的方式。
当然，就在刚才，强行牵扯烂嘴猿入界这一手“妖魔召唤”，无论是在消耗量上还是在消耗速度上，都成功替代了滴水剑积少成多的“倒牛奶”模式，他以后大概再不用为形神失衡之类的“富贵病”发愁。
而在另一方面，滴水剑的价值，也远不是“倒牛奶”一词所能涵括。它本就是一种极其成熟、完善的手段，无论是应敌还是修炼，都可以衍生出无数变化，可塑性极强；且它更涉及到外界神经元的结构变化、功用以及灵魂体的干涉作用等，乍看简单，细究起来则奥妙无穷。