也是从这一天开始，史莱克八怪充分明白了魔鬼二字的含义，大师简直就是魔鬼，马红俊更是个不折不扣的猪队友，专坑友军。
负重长跑、负重爬山、负重游泳、负重攀岩、穿越雷区、乱刀阵、罗三炮的万兽阵、百变阵等等。
还有大师让弗兰德带着三个会飞的，将他们从万米高空直接丢下。
还有众人在赵无极的重力压制下踢腿、站三体式、混元桩、推手、跑步、踢腿等等，每次都是让他们的身体达到极限。
而且一直都是带着磁灵手镯，只能在体内运转魂力，但又不能使用魂力，负重和重力压制也随着众人的体质增强也越来越重，越来越强。
除此之外也就算了，马红俊这家伙还嫌受的罪不够，给大师建议了很多鬼点子，什么在重力压制下做平板支撑、蛙跳、俯卧撑、鳄鱼爬、踩梅花桩，等等各种各样稀奇古怪的想法，把他们折腾的死去活来。
当然，做为鬼点子的建议者，并没有受到什么特殊优待，反而在训练的时候，他的量是最大的，这也是众人称他为最佳猪队友，坑人小能手的原因。
也就是从这一天开始，史莱克八怪习惯了每天从浴桶中醒来，然后再去吃饭、修炼和睡觉。
也是从这一天开始，除了马红俊，史莱克其余七怪，每天都好像是没睡醒一样，让众人直呼他才是个怪物，明明大家都在一起进行训练，明明大家都累的每天都睡不醒、睡不好，偏偏就他跟个没事人一样，一觉睡醒满血复活，又变的生龙活虎。
只是众人都没有觉得这有什么好奇怪的，毕竟每天训练的那么苦、那么累，他们又不像马红俊有一身生命力过盛的邪火能量，所以每天都睡不好，让他们感觉这是一件很正常的事情。
这样来看，那只诡异的黑猫，也是懂的细水长流的道理，每天只吸取除了马红俊外，其余七怪的一点点精气，也不吸其他人的，这样既不会让众人发觉什么不对，也不会影响他们每天的训练，还能有长期稳定的精气来源。
关键是，它明明把众人当做食物的来源、修行的资粮，水冰儿、宁荣荣四女却反而将它当成是个宝。
就是它一直想吸的那个红毛小子，让它感到有些害怕，似乎他身上有着什么克制它的东西一样。