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第三章 骡子威武!(1 / 4)

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第777章 骡子威武!(四更求订阅!)

穆里尼奥完成训话,转头道:“接下来交给你了。”

平图斯点头;“好的!”

说罢,平图斯顺势向前一步,顷刻间,士气骤然转变。

本是和善的脸上多了些许狰狞之色,眼光更是变得锐利犹如尖刀锐刃一般,眼神注视下,好似在刮着人。

那仅有170公分的身高下,确实散发着一股森寒的感觉。

这令本是骄阳下的皇马球员们顿时感觉一股恶寒。

“我叫安东尼奥.平图斯,你们可以叫我‘中士’,我喜欢这个称呼,因为我就是在训练你们,把伱们变成最为强悍的战士!”

“首先我要明确,在接下来的两周,你们不会获得任何触碰皮球的机会,连续两周的无球体能训练,这才是主题!”

平图斯朗声道;“今天先让我们开始简单的开胃菜,我在这两周的目标是把你们的白皮肤给晒黑了!”

啪啪啪啪!!

平图斯拍手,鼓励道;“先生们,准备好更换电池了吗?”

平图斯最喜欢的训练是跑步。

以跑步开始,以跑步结束。

首先,皇家马德里的球员们开始进行1500米的慢跑。

这对于职业球员来说就是开胃小菜。

一路上,他们都在小声交流,甚至在开玩笑,感觉这次体能训练没什么大不了的。

唯有,苏克表现的相当认真,其他人跟他搭话,他很少呼应。

而每次回应,最多的一句话就是‘少说话,多喘口气!’

皇家马德里的球员们刚开始不懂。

很快,他们就明白了。

“很好,热身训练结束了,接下来是抗阻力训练!”

说罢,平图斯走向场边,他跟助理拿出三个大箱子过来。

打开箱子之后,里面是一个个面罩,面罩连接电线,还有一个背包式的感应器。

“这叫阻氧运动面罩,模拟高海拔的环境条件,同时减少氧气的摄入,让你们的肌肉无法获得足够氧气,更快的濒临极限点!”

“再次声明一点,在你们的体检报告中,我没有看到任何的高血压以及心脏病的隐患,因此你们可以放心地使用这个训练器材!”

皇家马德里的球员们新奇地看着这个面罩。

“这很酷啊!”

马塞洛更是把玩着面罩,他笑得很开心。

苏克默默地摇头,旋即将面罩佩戴起来,将感应器背在后背上。

等平图斯按下一个按键之后,苏克猛地皱眉。

本是流畅的呼吸,顿时感觉变得稀薄起来,他下意识地张开嘴巴,想要吸取更多的氧气。

其他人也是一样的情况,甚至有些人的胸膛开始急速地起伏,显然很不适应突然减少的氧气。

平图斯看着众人的样子,嘴角勾起一丝笑容,缓缓道:

“放平心态,吸氧阈值控制在一个合理的区间,我说过了,今天只是开胃小菜,我不会一上来就让你们无法坚持!”

平图斯的微笑变得狰狞起来。

“现在.魔鬼训练开始了!”

半个小时之后。

皇家马德里的训练场,一个个皇马球员东倒西歪,他们的表情痛苦,面如菜色。

更有不少人嘴唇发白,双眼无神,表情松垮。

拉莫斯、马塞洛、卡卡等绝大多数皇马球员,他们直接跪在场边的位置,不断的干呕。

其中马塞洛、迪玛利亚更是已经开始呕吐起来。

呕~~~~

欧~~~~

呕~~~~~

整个训练基地都是各式各样呕吐的声音。

平图斯看着这么一个表现,眉头皱起。

皇马球员的体能比他的预期要低一些,这需要他改动一些训练计划。

目前来说,中场球员的表现都很不错。

譬如卡卡、阿隆索、赫迪拉等球员。

中场球员本身就要保证奔跑能力,因此体能会出色一些,最起码他们没有吐。

其中欠佳的则是迪玛利亚、马塞洛、本泽马等等球员。

当然,也不是没有表现出色的球员。

斯尔纳在完成阻氧训练之后,尽管面色痛苦,但却没有出现干呕的情况,体能储备以及摄氧量的适应能力很快。

至于剩下那一个.

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