【通臂拳（2级）：源自于长臂猿，形意拳的一种，舞动时，手肘会不停在自己身上击打，形成一个在“放鞭炮”的假象，拳法放长击远-上限2级，（来源赵玟卓）】
方宇在至尊红颜时，除了给电视剧留下了几个名场面，与贾静文友好的切磋了“球技”外，还与赵玟卓学了几门传统武术，这通臂拳就是其中之一，经过几年的“分经验”，通臂拳也达到了二级，目前算是方宇打的最标准的拳法之一。
选通臂拳与穿上模仿大师衣服的甄子单打，一是通臂拳比起太极更有观感，普通情况下，太极想要打的好看很难，除非是上特效，或者是让李联杰上来打。
而通臂拳击打时的“放鞭炮”声响，以及击打的连贯性，会给人很强烈的观感体验。
方宇的通臂拳来到了二级，那就相当于是一个练了七八年，天赋差点可能是一个练了十年的习武之人每天练习的结果，而他对面的甄子单，其实也就是为了拍摄《叶问》，花了九个月的时间学习的花架子。
甄子单是纯表演，方宇是真才实学。
这一上手，马上就看出了双方的不同。
“嗯？”
甄子单心道不好，他这慢吞吞的动作打了过去，如果不是方宇和他是在拍戏，要是实战的话，刚刚那一拳过去，方宇完全就能给他连续的“邦邦”两拳，不管是实战还是打比赛，甄子单开局直接就劣势了。
半吊子咏春vs老师傅通臂拳，这场面，多少有点方宇在用从赵玟卓那学习来的传统武术，帮赵玟卓打擂台的意思了。