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筋膜刀这种东西,虽然过程极其痛苦,但对于劳累了一整天的身体毫无疑问是极大地放松。

不过用筋膜刀放松,再加上温晚晚用的力量偏大,必须要再加上一部分红花油搓揉,让略微有些损伤的肌肉得到恢复。

牛肉本身蕴含的能量,再加上今晚上的放松,相信明天一早沈南的双腿绝对可以恢复如初!

日出而作,日落而息,看似美好,实际上却是为了生活所迫体力耗尽的无奈。

今天温晚晚和沈南就是耗尽了体力,身体的疲劳和肚子的饱腹感让困意不断的上涌,根本没用多久就陷入了沉睡。

时间就像是著名植物学翻译家,孔乙·迅儿哥的媳妇,独守空房四十年。

转眼间就已经是第二天的清晨,太阳还没升起,温晚晚和沈南就在一阵阵鸟鸣声中清醒了过来。

看了一眼还有些迷糊的沈南,温晚晚也转过身子按了按她的小腿。

“怎么样,疼吗?”

“不疼,很轻松。”

确定了沈南没有问题后,温晚晚也飞快站了起来。

“你把帐篷收拾一下,我去煮饭吃完就走。”

“好!”

沈南伸了个懒腰,飞快站起了身子,开始收拾起了帐篷里的东西。

对于要有一上午山路的两人来说,早餐要吃的东西必须要能量充足。

不一定是非要吃肉,但蕴含的淀粉和蛋白质必须要十分充足。

从背包翻出来了一些大米,再拿了几个咸鸭蛋,温晚晚找了个位置将便携式的燃气灶拿了出来。

用小溪水将米洗过之后,直接放在了锡纸锅里。

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