前面吊着一个水壶，会让手臂肘部发痛，手臂酸麻，到那时候，肯定必不可免的晃动。
一晃动，即便水壶没有碰到地面，但弹壳也会掉下来。
到那时，就是两分钟啊！
这太变态了吧！
赵东看到众人的表情，不由笑道：“你们可看清楚了，等会第五组的时候，你们就要这样子。做好准备啊！”
三班的学员顿时一阵呜呼。
要是真这么练的啊，一个下午，估计他们都练不完这五组啊。
而此时，江凡也在极力的控制着手臂，尽量的调整呼吸，让下半身处于一种放松的状态。
这样，可以一定程度的缓解肌肉酸痛，保持稳定。
但手臂上，还是那样子。
依然酸痛。
好在休息了几分钟，否则，这一次，江凡只怕坚持不到两分钟，不是水壶碰到地面，就是因为晃动导致弹壳掉下来。
一分钟过去。
江凡的脸上再次爬满了汗水。
但他还在咬牙坚持着，努力让手臂不抖动。
这是他必须要经历的过程。
等什么时候，像这样放着弹壳在上面不晃动，时间持续三个小时，基本就能达到优秀狙击手的水平了。
“看来回去后，得练一下手臂的力量了。”
“不然这样下去，不知道要到什么时候，才能坚持三个小时！”
江凡想到。
手臂的臂力决定是否会让手臂酸痛。
只有你手臂力量足够了，才能长时间的支撑着枪，不让手臂酸痛导致抖动。