长生武道：从太极养生功开始太极者，无极而生第五百一十三章突破洗髓三大关，千万里挑一最新网址：一般人想要突破洗髓大宗师境界，首先需要武道修为提升到内五脏淬炼巅峰，身体之中五脏六腑全部完成淬炼，这才有突破洗髓大宗师境界的可能。
因为洗髓过程之中，对身体的压迫会很大，身体淬炼程度不够，强行突破，那洗髓的力度会直接让身体承受不了。
身体达到极限之后，嘭的一声，直接从内部爆裂开来，整个人化为血雾，这个过程会极为血腥，也可以说是主动送死。
故而，只要知晓突破洗髓大宗师过程之人，都会完成身体的淬炼，这是最基本的条件。
其次便是强大的精神力，一般人想要提升精神力，最好的方法便是观想那些配套武印观想图，用时间来不停磨砺，最终提升精神力。
这种过程效率很慢，却是稳打稳扎之法，唯一需要的便是很多时间，此前青元门的前宗主刘玄，便是走了这种路线。
还有一种方法便是服用提升精神力的丹药，这些丹药需要的材料很是珍贵，效果也会有极限，所以需要多种丹药辅助服用，效果才会显著。
最为有名的还是用聚神液炼制出来的聚神丹，这是借用信仰之力，抽取普通人的信仰之力汇聚成聚神液，炼制成为聚神丹。
效果极为显著，但是有伤天和。