徐母的惋惜盛宁安感受不到，而且她也没把这件事放在心上。
晚上依旧拉着同桌去跑步。
经过一段时间的锻炼，同桌已经从一开始的小半圈到现在被盛宁安拖着能坚持跑大半圈，虽然每次跑完依旧会累得像条死狗似得。
不过能够明显感受到耐力变好了一些。
盛宁安相信，再坚持一段时间跑完整圈不是问题。
不知道是不是昨晚跑得太狠了，同桌第二天起床走路双腿还忍不住打哆嗦。
进教室见到盛宁安的第一句话便是：“不行了，我今晚说什么也不去跑步了，你就让我休息一天吧，就一天，等我休息好了，后天再继续跑。”
“不行！”盛宁安一口拒绝道，“锻炼贵在坚持，你都已经坚持这么久了，好容易有点效果，现在放弃，之前的努力就全都白费了。”
人都有惰性，一旦松懈下来，之后会更难坚持。会想要找各种各样的理由说服自己偷懒。
同桌求饶道：“我没想放弃，就是想休息一天也不行吗？”她也不知道自己当初为什么会脑子一热想要减肥，搞得自己现在每天都很累。
盛宁安：“你说过要让我督促你的，你好容易突破了身体的极限，更应该要坚持才是。你放心，等你再坚持一段时间，身体彻底适应现在的运动强度后，就不会再感觉像现在这么累了。而且，你最近肯定没称过自己的体重吧？我觉得你应该廋了不少。”